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日常的に家で出来るワキガケアをご紹介!

自分や家族がワキガだと気が付いた時、ワキガの臭いをどうにかして消したい!と思うのではないでしょうか?

 

今まで色々試したけど効果がなかった。病院で手術を勧められたとしてもなかなか踏み切れないかもしれない。

 

そんな風に思っている時に、自宅で出来るワキガケアがあれば知りたいと思いませんか?

 

ここでは、自宅でも出来るワキガケアの方法やオススメのケアアイテムをご紹介していきますので、自分に合う方法を見つけてくださいね♪

脇汗をこまめに拭き取る

ワキガの臭いは汗が臭いを発しているのではなく、アポクリン汗腺から出た汗を放置し皮脂や垢と混ざりあい臭いを発生させてしまいます。

 

アポクリン汗腺の汗にはたんぱく質・脂質などが含まれているためべとついていますので、乾いたタオルで軽く拭いただけではしっかりと拭き取ることはできません。

 

そこで一番のオススメは濡れタオルやウェットシートです。

 

拭いた後は良く乾かしましょう。濡れたままにしておくと菌が繁殖しやすいので効果がありません。

 

除菌シートや汗ふきシートなども良いのでは?と思うかもしれませんが、除菌効果のあるシートを使うと臭いを抑える菌までも拭き取ってしまい逆効果になる場合があるのです。

食生活に気を付ける

ワキガの原因であるアポクリン汗腺を刺激する食材を食べ過ぎるとワキガ臭を強くしてしまう可能性があるので気を付けたいところです。

 

≪アポクリン汗腺を刺激する食材≫
1.動物性脂質の多い食材
  肉などの脂っこい物やジャンクフード・バターやチーズなどの乳製品・卵など
2.辛い料理
  香辛料の多い食べ物

 

これらは食べる量に注意した方が良いですね。
そして、ワキガの臭いを抑えてくれる食材もありますのでご紹介します。

 

≪ワキガ臭を抑える食材≫
1.植物性脂質
   オリーブオイル・ごま油など
2.アルカリ性の食材
   梅干し・わかめ・ひじき・めかぶ・干しシイタケ・きのこなど
3.それ以外の食材
   緑茶・ほうじ茶・生姜・お酢など

お風呂に浸かって清潔にしよう

シャワーだけよりも、きちんとお風呂に浸かり皮膚を温めて柔らかくしてから臭いが気になる部分を丁寧に洗うことが大切です。

 

だからと言ってゴシゴシとこすり洗いは肌に刺激を与え乾燥させてしまい、汗の分泌を増やしてしますので優しく丁寧に洗いましょう。

 

お風呂に重曹・ミョウバン・お酢を入れるとより効果的です。

 

重曹はお湯をアルカリ性にするので、毛穴や汗腺の汚れを浮かせるので効果的です。

 

ミョウバンは消臭効果や制汗作用があり、除菌や抗菌もしてくれるのでオススメです。

 

お酢はクエン酸効果で身体の臭いを抑えてくれます。肌の表面が酸性になることで雑菌繁殖を防止してくれます。

脇毛を綺麗に処理しよう

脇毛をきちんと処理しないと、アポクリン汗腺から出たべたつく汗が脇毛に付着しやすくなり、洗ったり拭いたりしてもなかなか落ちきれません。

 

脇毛があるとムレやすく雑菌が繁殖しやすい環境になるので、どちらの場合もワキガ臭をより発生させやすくしてしまいます。

 

正しい処理方法をしないと臭いが悪化してしまうので、以下の事には気を付けましょう。

 

1.毛抜きなどで毛を抜く
 脇毛を毛抜きで抜くと、毛穴が開いてしまい炎症を起こす可能性がありアポクリン汗腺を刺激してしまいます。
 その場合、アポクリン汗腺からの分泌が増えてしまい、ワキガ臭が発生しやすくなってしまいます。

 

2.除毛クリームで処理
 除毛クリームの成分は刺激が強い物が多く、アポクリン汗腺にも強い刺激を与えてしまいます。
 刺激が強いことで乾燥すると嫌なニオイを発生させる原因となります。

ワキガであることを気にしすぎるのは良くない

自分のニオイというのは気が付きにくいので「自分ってもしかして臭ってないかな?」と気になってしまうと思います。

 

しかし、気にしすぎることでワキガの臭いが強くなってしまう場合があるのです。

 

気にしすぎて強いストレスを感じたり不安になると、ホルモンバランスの崩れから自律神経が乱れ、皮脂腺を刺激しアポクリン汗腺からの汗が増えて臭いが強くなってしまいます。

 

自分が思っているほど周りの人は気にしていないかもしれません。あまり気にしぎるのはかえって臭いを強くしてしまうということを覚えておきましょう。

ワキガ専用ケアアイテムを使用する

今でご紹介してきた自宅ケアに加えて、ワキガの臭いを抑えるクリームやサプリメントを併用して使うのがお勧めです。

 

食事などで生活習慣を改善したり、ニオイの気になる部分を清潔にすることはもちろんです。

 

その頑張っている成果をもっと感じるためにはワキガ専用のケアアイテムを取り入れることです。

 

薬局やドラッグストアで買える物はもうお試しになったかもしれませんが、わきがに対しては効果が薄い上に、強い成分が入っている物は肌荒れを起こすケースもあるようです。

 

そこで大切なのは、お肌に優しい成分で毎日ケアできる物を選ぶということです。

 

効果的なワキガケアアイテムは色々ありますが、中でもオススメなのは「ラポマイン」です。

 

ラポマインはお肌を保湿しながらワキガケアをするという新発想で開発されたワキガケアアイテムです。

 

しかもラポマインにはケアクリームだけでなくサプリメントもあり、両方を使ってケアしている人も急増しています。

 

「ラポマイン」について詳しく解説しているのはコチラ 優しくワキガケアしてくれる「ラポマイン」

 

「ラポマインサプリメント」はコチラ ラポマインサプリメントが人気急上昇中

 

ここではラポマインをお勧めしていますが、自分に合ったケアアイテムを見つけ長く続けられる物に出会うことがとても大切ですよ♪